体寒代谢慢怎么调理?

2020-07-09 18:25发布

一到天气凉点就容易手脚冰凉,而且身上双腿和双手部位出现红色疹子一样的红包包特明显,还多,皮肤粗糙,没有光泽度,从小就这样了,没有治疗过,身体偏胖,但是均匀。请问体质阴寒代谢慢如何调理?

一到天气凉点就容易手脚冰凉,而且身上双腿和双手部位出现红色疹子一样的红包包特明显,还多,皮肤粗糙,没有光泽度,从小就这样了,没有治疗过,身体偏胖,但是均匀。请问体质阴寒代谢慢如何调理?
2条回答
2020-07-09 19:09
根据您说的,体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。需要说明的是体质反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。体质是疾病的基础,许多疾病,特别是慢性病,体质类型对其证候类型具有内在的规定性。建议顺时摄养,调摄精神,起居有常,劳逸适度,饮食调养以及运动锻炼等。对于体寒者,食疗方面进食宜温忌冷,多食温补之品。精神多萎靡不振,神情冷漠,多自卑而缺乏勇气,应帮助其树立生活的信心。

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