体寒代谢慢怎么调理?

2020-07-09 18:25发布

一到天气凉点就容易手脚冰凉,而且身上双腿和双手部位出现红色疹子一样的红包包特明显,还多,皮肤粗糙,没有光泽度,从小就这样了,没有治疗过,身体偏胖,但是均匀。请问体质阴寒代谢慢如何调理?

一到天气凉点就容易手脚冰凉,而且身上双腿和双手部位出现红色疹子一样的红包包特明显,还多,皮肤粗糙,没有光泽度,从小就这样了,没有治疗过,身体偏胖,但是均匀。请问体质阴寒代谢慢如何调理?
2条回答
闵金华
2020-07-09 19:19 .采纳回答
体质阴寒是一种普遍出现于女生身上的虚症,表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症),女生体质阴寒容易导致气血不足、体虚、肾腰处不是很舒适、肾弱虚等症状。建议多喝热水,红糖水。冬天多吃点狗肉,巧用保暖用品。建议进补热量食物,要尽一切可能少吃寒性水果如梨、荸荠等。每天至少要保证6个小时的睡眠时间,有氧运动。

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