怎样去除体内痰湿?

2020-07-09 18:38发布

我是一个从事文字写作上班者,吃冷时,熬夜是时常的事,在平常的时候不运动,体胖气喘,眼胞微浮,容易困倦。去看中医,大夫说我是属于痰湿体质,请问怎样去除体内痰湿?

我是一个从事文字写作上班者,吃冷时,熬夜是时常的事,在平常的时候不运动,体胖气喘,眼胞微浮,容易困倦。去看中医,大夫说我是属于痰湿体质,请问怎样去除体内痰湿?
2条回答
朱利娟
2020-07-09 19:28 .采纳回答
病痰湿体质是目前的情况比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。您饮食应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,特别是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,更应多食。

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