容易上火什么原因?

2020-07-09 18:46发布

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不清楚容易上火热气什么病因,病情比较复杂,虽然每天我喝水都喝的相当的多,可是还是时常出现上火热气的现象,每天都喝水,但是每天都感觉喉咙的部位的地方有点点疼,容易上火热气,怎样会好呢?

不清楚容易上火热气什么病因,病情比较复杂,虽然每天我喝水都喝的相当的多,可是还是时常出现上火热气的现象,每天都喝水,但是每天都感觉喉咙的部位的地方有点点疼,容易上火热气,怎样会好呢?
2条回答
杨珊
2020-07-09 19:08
你好,上火的原因有很多,情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和缺少睡眠等都会“上火”。 建议多吃西瓜,绿豆和苦瓜,芹菜,青菜之类的清热食物。可以多喝绿茶,菊花茶,西瓜汁等清热的茶饮,忌辛辣刺激,肥甘厚腻的食物,尤其是辣椒,生姜,羊肉等温热性的食物,注意休息不要熬夜,不要喝酒吸烟.
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