亚健康如何治疗?

2020-07-09 18:30发布

自己吧不明白亚健康如何治疗,就近些时日病情很难说,近些日子一直忙着备考,发现我会觉得特别疲倦疲乏、疲乏有的时候候还头痛觉得特别不是很舒适,到附近的一家医院体检说是亚良好,啥病因?

自己吧不明白亚健康如何治疗,就近些时日病情很难说,近些日子一直忙着备考,发现我会觉得特别疲倦疲乏、疲乏有的时候候还头痛觉得特别不是很舒适,到附近的一家医院体检说是亚良好,啥病因?
3条回答
石珊珊
2020-07-09 19:16 .采纳回答
身体处于亚健康状态不是生病,而是长期的不好日常生活与作息习惯引起了身体的损耗。如身体易疲顿,面部有色斑,指甲有白点或竖纹,晚上时常超过12点睡眠,体重突如其来下降,很不要贪吃主食等等情况,说明我们的身体就处于亚健康状态了。建议生活有规律,劳逸适度,饮食均衡,保证睡眠时间需要充足,善待鸭梨,平稳心态

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