气血不足怎么补最快?

2020-07-09 18:48发布

我有气血两虚的状况,在平常的时候常常感觉周身每个地方身体没啥力,而且脸色很不好,看起来比同龄人显老,吃过补血的颗粒,感觉效果并没有那么好,麻烦问一下气血两虚怎么补最快?

我有气血两虚的状况,在平常的时候常常感觉周身每个地方身体没啥力,而且脸色很不好,看起来比同龄人显老,吃过补血的颗粒,感觉效果并没有那么好,麻烦问一下气血两虚怎么补最快?
2条回答
2020-07-09 19:15 .采纳回答
您的情况是典型的气血两虚,可以通过综合调理的方法来解决身体的问题,气血两虚,可以调整饮食及服用药物调理,同时注意良好的生活方式。不严重的话通常不需要使用药物。可以通过均衡饮食调理。在平常的时候规律生活,均衡饮食,适当锻炼。月事期间及其前后注意休息,少活动,不要剧烈活动。

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