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阴虚火旺的人怎么补气血？

2020-07-09 18:47发布

站内问答 / 中医科
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两年，先是肝郁化火，后来阴虚火旺，贫血，火重，血燥，肝肾都有些亏虚，不太严重.容易疲顿.我想问下阴虚火旺的人怎么补气血？

两年，先是肝郁化火，后来阴虚火旺，贫血，火重，血燥，肝肾都有些亏虚，不太严重.容易疲顿.我想问下阴虚火旺的人怎么补气血？
2条回答
2020-07-09 19:38 .采纳回答
山药乌鸡汤：山药30克，乌骨鸡100～200克，葱，姜，盐等调味品适量.将乌骨鸡肉切块，葱切段，姜切片，与怀山药一起放入沙锅中，大火煮沸后，改小火炖熟后加入食盐等调味品即可食肉喝汤.对于手脚冰凉症状严重者，可加入夏草冬虫6克.不过养气血，单纯靠食补，也不一定有用.心情不好，吃再好也没用.

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