身体湿气重怎么排？-的回答

湿气

身体湿气重怎么排？

2020-07-09 19:12发布

站内问答 / 中医科

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湿气是中医的说法，中医认为，每个人体内都有湿气，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿气过多会伤害身体，身体湿气重怎么排？

2条回答

2020-07-09 19:15

你好，湿气重与脾胃虚弱有关，中医认为脾主运化水湿，排出体内湿气的关键在于健脾。可以口服健脾除湿的药物，如参苓白术散、平胃丸，饮食方面可以适当口服薏米粥，不宜吃生冷、水果，同时不要长期在湿气重的地方久待，不利于体内湿气的排出，还容易感受外湿。