脾虚多吃什么食物好?

2020-07-09 18:50发布

这几日这些天不了解是怎么回事,时时觉得我周身每个地方使不上力气,到了医院去进行检查之后大夫说我这是脾气虚的病因,想请问下脾气虚损多吃什么食物好?

这几日这些天不了解是怎么回事,时时觉得我周身每个地方使不上力气,到了医院去进行检查之后大夫说我这是脾气虚的病因,想请问下脾气虚损多吃什么食物好?
2条回答
张庆彬
2020-07-09 19:24 .采纳回答
女性朋友脾气虚损推荐五谷进餐,还包括水果、蔬菜、肉类等辅食,可起到补益作用。选择富含维生素、营养价值不错且细软容易消化的食物,如牛奶、瘦肉、鱼肉、豆浆等;烹饪方式以蒸、煮、闷为主,避免过多煎、炸、冷拌、酸溜、爆炒等烹饪方式。

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