眼袋很重很黑怎么办?

2020-07-09 18:52发布

马上就要高考了,最近睡眠不足,有时候也会熬夜,眼袋很重还有很黑的眼圈,看起来特别颓废,我想着有没有什么方法可以缓解一下我的状态。所以想要问一下眼袋很重很黑怎么办?

马上就要高考了,最近睡眠不足,有时候也会熬夜,眼袋很重还有很黑的眼圈,看起来特别颓废,我想着有没有什么方法可以缓解一下我的状态。所以想要问一下眼袋很重很黑怎么办?
1条回答
薛国芳
2020-07-09 19:40 .采纳回答
考虑眼袋很重很黑是因为学习压力比较大,经常熬夜睡眠不足造成的,要想改变这种状态,首先就要调整好作息。尽量减少熬夜次数,每天保证七八个小时的睡眠,精神状态才会好一些,学习会更有效果。也可以用水煮蛋敷眼睛,促进眼睛四周血液循环。睡觉之前不要喝太多的水,以免早晨眼睛浮肿。

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