气血不足最有效的方法?

2020-07-09 19:12发布

我此段时间,手指麻木,没有力气,头晕目眩,睡觉睡不好。爱做梦,头发爱掉。有一年了。吃过中药。效果不明显。我想问一下有什么补气血不足最有效的方法?

我此段时间,手指麻木,没有力气,头晕目眩,睡觉睡不好。爱做梦,头发爱掉。有一年了。吃过中药。效果不明显。我想问一下有什么补气血不足最有效的方法?
1条回答
2020-07-09 19:32 .采纳回答
气血不足、气血亏虚的情况可以通过平时的饮食疗法调理,也可以用中药调理,这个要看自己病的严重情况了。提倡还是去公立医院、别去私立的开点补气补血的中药先吃一个疗程再说,等身体好点了,就可以只通过饮食来调了,平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等,对你的身体都有帮助。

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