五志化火要注意什么?-的回答

要注意

五志化火要注意什么?

2020-07-09 19:04发布

站内问答 / 中医科

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朋友的爸爸最近不知道怎么回事，老是发脾气，而且没有什么一点耐心，就带她去医院做检查结果是五志化火，所以想问下五志化火需要注意些什么吗？

1条回答

2020-07-09 19:55 .采纳回答

不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力，可以试着早上晨跑是对身体有很大的好处，保持心情愉快不要乱生气，避免心里压过大，要多喝水，平时要注意饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果和清淡的食物。