怎样补精血不足?

2020-07-09 19:49发布

我最近总是昏昏沉沉的,全身都没有力气,而且在做事的时候不能专心致志的去做,然后我去医院检查,医生说是我精血不足,我想请问一下,怎样来补充精血不足?

我最近总是昏昏沉沉的,全身都没有力气,而且在做事的时候不能专心致志的去做,然后我去医院检查,医生说是我精血不足,我想请问一下,怎样来补充精血不足?
1条回答
2020-07-09 20:10 .采纳回答
如果是精血不足的话,是男人的话,他要重在补肾,平时的时候可以买一些人参枸杞等等滋养补肾的药物来吃,可以去买一些艾草来进行滋补,如果是女人的话重在补肝,你去做一些针灸,然后适当的时候可以按柔一些穴位来补肝,在平时的时候千万不要熬夜,要有足够的睡眠时间。

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