睡眠不足会不会头晕？-的回答

会不会

睡眠不足会不会头晕？

2020-07-09 20:01发布

站内问答 / 中医科

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最近这段时间工作压力比较大，晚上睡觉比较晚，这几天总是出现头晕的情况，怀疑是睡眠不足引起的，想咨询一下睡眠不足会不会头晕？

1条回答

2020-07-09 20:19 .采纳回答

睡眠不足是会出现头晕的，不用太过担心，只要适当的休息都是可以好转的，如果长期的睡眠不足，身体会处于一个亚健康状态，可能还会引发其他疾病，平时一定要注意，不要熬夜，每天保证充足的睡眠，饮食上也要注意营养均衡，养成良好的生活习惯。