湿热症状怎么调理好?-的回答

湿热

湿热症状怎么调理好?

2020-07-09 19:41发布

站内问答 / 中医科

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我闺蜜她最近这一段时间身体有一些湿热，她特别的难受，每天晚上睡觉都睡不好，我比较担心她，我想问一下湿热症状怎么调理好？

1条回答

2020-07-09 20:14 .采纳回答

建议补气补血、补血健脾益胃。平时过度劳累，吃刺激性食物或先天性禀赋不足会导致脾胃虚弱，脾胃虚弱会导致水湿功能失调，湿热过多，并注入肌肉和皮肤。因此，全身虚弱，舌苔黄油腻，平时要注意饮食和生活习惯的调整，避免饮酒和吃辛辣的食物，平时为了避免暴食，减少脂肪食物，并定期生活和饮食，以保证充足的睡眠。