军训晕倒怎么处理?

2020-07-09 19:35发布

我进入大学参加军训,由于长时间站立,大量的血液积聚在下体,导致大脑供血不足。站了很长时间后,我开始感到头晕。此刻我又黑又晕。如果你在军事训练中晕倒了,有什么好法子?

我进入大学参加军训,由于长时间站立,大量的血液积聚在下体,导致大脑供血不足。站了很长时间后,我开始感到头晕。此刻我又黑又晕。如果你在军事训练中晕倒了,有什么好法子?
1条回答
2020-07-09 20:36 .采纳回答
好好调整身体,可能你有贫血,休息好,补水,夏天要降温。补充盐水。可以运动前补充热量防止低血糖,运动后容易解渴。掐人中穴(如果你觉得自己会晕倒,先告诉别人),人中穴在嘴唇上方的凹窝。到大树底下或营房休息。站立时要微微向前倾,以防供血不足(这是解放军礼兵久站而不晕倒的奥秘)。如果察觉到晕乎乎的感觉,要及时报告该教官(教官没你想象中那么恐怖)。还一个就是带几瓶运动饮料,休息时喝一点补充能量。

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