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体寒是什么原因造成的?
2020-07-09 19:50
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中医科
2003
1
5
我怀疑自己是不是体寒，因为在秋季和冬季都比别人更怕冷，穿的也很厚，冬天穿了雪地棉也会冻伤脚趾，这种情况真是太难过了，体寒是什么原因造成的?
我怀疑自己是不是体寒，因为在秋季和冬季都比别人更怕冷，穿的也很厚，冬天穿了雪地棉也会冻伤脚趾，这种情况真是太难过了，体寒是什么原因造成的?
1条回答
2020-07-09 20:17 .
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体质可天生造成的，也可以通过后天的调理改变。寒性体质的人平常要避免吃冰冷寒凉性食物，多吃温补性食物。不熬夜，多运动，持之以恒慢慢会改变。体寒一般多见于气血亏虚，缺乏运动等导致，多吃温热食物如羊肉等，平时不妨多吃一些具有性属温热的食品
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