亚健康

亚健康产生的原因是？

2020-07-09 20:18发布

站内问答 / 中医科
897 2 4

现在动不动就说可能会出现亚健康的状态。但是平时工作忙，难免偶尔会三餐不正常啊。也不知道亚健康是什么导致的。请问亚健康产生的原因是什么？

现在动不动就说可能会出现亚健康的状态。但是平时工作忙，难免偶尔会三餐不正常啊。也不知道亚健康是什么导致的。请问亚健康产生的原因是什么？
2条回答
王举科
2020-07-09 20:49
亚健康状态其实是介于疾病和健康之间的一种中间地带。当人处于亚健康状态时，如果一个人继续这种疲劳紧张的生活状态会导致疾病的发生，如果及时休息和改善生活的话会恢复到健康的状态。亚健康状态主要是因为疲劳其长期处于紧张状态导致的。因此平时一定要注意休息，养成良好的生活习惯，进食一些高蛋白质的食物提高免疫力。

一周热门 更多>