气血不通怎么调理?

2020-07-09 19:51发布

这一段时间感觉自己的身体特别的累,有时候休息两天之后感觉还是特别的疲乏,就是缓不过劲儿,原来是因为这个气血不通的问题,所以需要调理一下,气血不通怎么调理?

这一段时间感觉自己的身体特别的累,有时候休息两天之后感觉还是特别的疲乏,就是缓不过劲儿,原来是因为这个气血不通的问题,所以需要调理一下,气血不通怎么调理?
1条回答
2020-07-09 20:55 .采纳回答
气血不通可能会导致气血流失,所以就会变成气血不足的问题,在中医上就会被称为气虚和血虚,可以在生活中进行一些食补,这不就是吃一些补血的食物,可以吃牛肉,还有就是喝一些无羁趟龙眼肉,猪肝,红糖,都可以补血,在生活中也要注意休息,不要过度的劳累,保持充足的睡眠。

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