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肩颈不舒服，长期开车，有什么好办法能快

2020-07-09 19:57发布

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肩颈不舒服，长期开车，有什么好办法能快速调治好

肩颈不舒服，长期开车，有什么好办法能快速调治好
4条回答
2020-07-09 20:38
时常将头转向不同的方向。如果由于长期开车而出现了肩膀和颈部头痛，应当经常将头部转向不同的方向，这样可以锻炼颈部和肩部的肌肉，防止肌肉僵硬疼痛。热敷患处。颈肩疼痛的朋友可以在回家之后准备一盆热水，把毛巾浸泡入热水中，然后把热毛巾拧干敷到疼痛的地方，这样可以促进血液循环，缓解疼痛症状，也可以在洗澡的时候用喷头喷射酸痛的部位，这样也能起到舒缓疼痛的作用。

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