为什么整天上火？-的回答

为什么整天上火？

2020-07-09 20:03发布

站内问答 / 中医科

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我最近不知道怎么回事，老是上火，嘴角上起泡，鼻子上也长疮，脸上还长了很多小圪塔，大便也不痛快，我觉得很郁闷，为什么整天上火啊？

2条回答

2020-07-09 20:53

你好！经常上火主与不良情绪、过度疲劳、饮食不当，生活作息不规律等原因有关，需要及时进行生活方式的调整。日常生活中需放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。