女脾肾阳虚吃什么食物？-的回答

吃什么

女脾肾阳虚吃什么食物？

2020-07-09 20:17发布

站内问答 / 中医科

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最近一段时间总感觉腰膝酸软，怕冷，而且总是感觉没有精神，于是就找到中医看了一下，说是肾阳虚，请问我可以吃些什么东西补补啊？

2条回答

2020-07-09 21:09 .采纳回答

女性肾阳虚可以通过食疗来调整，如多吃些鸡蛋，鸡蛋的营养价值很高，对于女性肾虚很有效果。也可以多吃些黑米、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色的食物，中医认为黑色入肾，黑色的食物对补肾有很好的作用。