身体寒气太重吃什么食物？-的回答

寒气

身体寒气太重吃什么食物？

2020-07-09 20:37发布

站内问答 / 中医科

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我比较怕冷，一年四季都会手脚冰凉，天气变冷的时候会感觉关节酸痛，大夫说这是身体寒气太重的表现，请问我可以吃些什么调理啊？

2条回答

2020-07-09 20:51 .采纳回答

身体寒气重，可以服用红糖姜茶，生姜性热，有驱寒的效果，所以畏寒的人经常服用生姜有保暖的效果。也可以喝羊肉汤，适量加些生姜、山药和枸杞之类的也可以祛除寒气。此外也可以采用按摩针灸的办法来祛除体内寒气。