儿童便秘怎么调理肠道?

2020-07-09 20:30发布

宝宝肠道功能一直不怎么好,大便时间没规律,有些时候干燥有些时候不成形,但都粘涩排不净,我知道排便不正常会导致多种疾病,不知道怎样才能改变这种情况,儿童便秘怎么调理肠道?

宝宝肠道功能一直不怎么好,大便时间没规律,有些时候干燥有些时候不成形,但都粘涩排不净,我知道排便不正常会导致多种疾病,不知道怎样才能改变这种情况,儿童便秘怎么调理肠道?
3条回答
2020-07-09 21:15 .采纳回答
儿童便秘主要,是由于吃的食物过于精细平时解大便习惯不好。平时多喝水、每天补充1800-2000ml左右多吃富含粗纤维素的食物比如西红柿、西兰花、番薯、豌豆、燕麦、苹果、梨、西梅、火龙果和猕猴桃等。尽量让孩子养成每天定时解大便的习惯,在学校和幼儿园不要憋大便。平时要多注意休息,尽量不要熬夜。

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