寒气重小腹大怎么调理？-张庆彬的回答

寒气

寒气重小腹大怎么调理？

2020-07-09 20:46发布

站内问答 / 中医科

1154 2

近期由于上班方面压力很大，肚子寒气重，不晓得怎么回事，真的很烦恼，真不晓得怎么办了，请问大夫寒气重小腹大怎么调理？

2条回答

2020-07-09 20:59 .采纳回答

我们应该避免吃太多的油炸、含酒精、辛辣口味等食物，也不应该吃冷的、冷的和冷的食物，我们应该多食粗粮和蔬菜，多喝水、天天补充2000ml左右，消除精神的状态压力，根据身体状况，适当活动促进胃肠蠕动，帮助排便畅通，建议多休息。