血阴虚怎么补?

2020-07-09 20:53发布

我近来的时候不晓得是什么疾病原因导致的,皮肤也没什么光泽,而且月事失调,也不想动,后来去一家医院检查,医院的大夫说是气血虚,我想咨询血阴虚怎么补?

我近来的时候不晓得是什么疾病原因导致的,皮肤也没什么光泽,而且月事失调,也不想动,后来去一家医院检查,医院的大夫说是气血虚,我想咨询血阴虚怎么补?
2条回答
2020-07-09 21:18 .采纳回答
出现气血虚,通常都是因为你在平常的时候的饮食不是很规律,月事量比较大,缺血而导致的,像你这种情况,在平常的时候可以吃一些有营养的食品,如大枣,黑豆营养高,的营养价值比较高,,黑芝麻等,这些对你的身体都是有一定帮助,而且熬汤的时候,你可以放一些阿胶,枸杞,这样对提气是有一定的帮助的。

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