脾肾阳虚吃什么补？-的回答

吃什么

脾肾阳虚吃什么补？

2020-07-09 20:27发布

站内问答 / 中医科

967 2

我的从小一起玩耍的好友说，一般脾肾阳虚的人是尤其怕冷的，基本上我是符合这样的情况的，我喜欢在饮食上来保健一下的，请问大夫脾肾阳虚吃什么补？

2条回答

2020-07-09 21:08

你好，脾肾阳虚的话，首先要有固定的作息，饮食方面还要有规律。建议可以多吃一些温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物，可以去一些石榴，乌梅，莲子，芡实，可以吃点狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜，这些可以温补又可以通便，避免吃一些寒凉的食物，容易伤阳气。