年轻人血压低吃什么好的最快?

2020-07-09 21:05发布

以前就有好友说我脸色不良,这些天感觉常常发晕,有的时候稍劳累、疲乏一些就会有全身各个位置没什么力气的情况 ,测了血压发现血压尤其低,年轻人血压低吃什么好的最快?

以前就有好友说我脸色不良,这些天感觉常常发晕,有的时候稍劳累、疲乏一些就会有全身各个位置没什么力气的情况 ,测了血压发现血压尤其低,年轻人血压低吃什么好的最快?
2条回答
2020-07-09 21:11 .采纳回答
如果血压低,最好是通过食物来进行调理,在饮食上多食有造血功能的食物并做到营养丰富,可以吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物,比如动物肝脏、鱼、奶、蛋、豆等,另外低血压病人可能适量增加盐的摄入量,也可以吃一结有高胆固醇的饮食。

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