怎么得失眠?

2020-07-09 21:08发布

我在平常的时候睡眠挺好的只要躺下没多长时间就会睡着的,可是不晓得怎么了我这几天睡眠尤其的不良,夜里看电视的时候尤其的困,一躺下睡意就没有了,弄得我白天一点精神的状态都没有,是怎么得睡不着觉的?

我在平常的时候睡眠挺好的只要躺下没多长时间就会睡着的,可是不晓得怎么了我这几天睡眠尤其的不良,夜里看电视的时候尤其的困,一躺下睡意就没有了,弄得我白天一点精神的状态都没有,是怎么得睡不着觉的?
2条回答
王晋军
2020-07-09 21:20 .采纳回答
可能是压力过大,内分泌失调等引起的,最好及时检查,对症治疗,长期的睡不着觉会导致我们身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,记忆力减退,身体的植物神经紊乱,影响胃肠消化功能,还会使人过早衰老,最好及时调理,可以中药调理,注意休息。

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