幽闭恐惧症做大巴车该怎么办？-的回答

恐惧症

幽闭恐惧症做大巴车该怎么办？

2020-07-09 20:41发布

站内问答 / 中医科

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我又有幽闭恐惧症，每次在一个密闭的环境下就特别怕，浑身流冷汗，因为工作原因，以后经常要去附近出差，都是坐大巴，该怎么办？

2条回答

2020-07-09 21:28

幽闭恐惧症需要通过心理治疗配合药物治疗来解决，建议你及时到正规三甲医院精神科就诊，由专业的心理咨询师进行心理疏导，适当口服抗焦虑药物。日常生活需放松心情，避免过度紧张，转移注意力，上车后，看有趣的电影，听舒缓的音乐，甚至打盹、睡觉，让自己慢慢适应。