有什么区别

阴虚与气虚有什么区别？

2020-07-09 20:36发布

站内问答 / 中医科
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我感觉自己一直有点虚，做事情尤其是体力劳动，没多久就感觉身上特别累，一整天没精神。但不清楚是阴虚还是气虚，请问阴虚和气虚有什么区别呢？

我感觉自己一直有点虚，做事情尤其是体力劳动，没多久就感觉身上特别累，一整天没精神。但不清楚是阴虚还是气虚，请问阴虚和气虚有什么区别呢？
2条回答
2020-07-09 21:23
你好，阴虚的症状有两颧红赤、咽干口燥、舌红、舌苔少，五心烦热，盗汗等，气虚的症状有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。根据你的描述，主要还是考虑气虚引起神疲乏力，建议多吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。避免肥甘厚味，辛辣刺激的食物，平时可多吃大枣，花生，山药，人参，燕窝，黄芪等补气血的食物。注意规律性作息，不要熬夜。

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