气血不足的女性可以跳绳吗？-的回答

气血

气血不足的女性可以跳绳吗？

2020-07-09 20:39发布

站内问答 / 中医科

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身体总是特别的虚弱，有的时候动不动就感觉身体特别的虚，还总是感觉到特别的乏累，朋友都说我气血不足，所以想问一下医生。气血不足的女性可以跳绳吗？

2条回答

2020-07-09 21:20 .采纳回答

气血不足的女性是可以跳绳的，因为经常进行运动的话，也能消耗脂肪也能有效的增强自身的免疫力，但是t血不足的话，平时也要多吃一些大枣，红豆和黑木耳之类的食物，平时也要多注意休息，避免经常熬夜。