阴虚火旺症状女性食补?

2020-07-09 21:12发布

从这个月时候开始我就一直尤其容易生气,口里总是感觉到很干燥,晚上也睡不佳觉。家人比较紧张就去了本地医院检查,检查结果当地医生说是女性朋友朋友阴虚火旺。请问阴虚火旺表现女性朋友吃什么补补?

从这个月时候开始我就一直尤其容易生气,口里总是感觉到很干燥,晚上也睡不佳觉。家人比较紧张就去了本地医院检查,检查结果当地医生说是女性朋友朋友阴虚火旺。请问阴虚火旺表现女性朋友吃什么补补?
2条回答
2020-07-09 21:42
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现,调理应滋补阴液、滋阴潜阳为主。平时可以多服用一些具有滋补阴经的食物,比如银耳、木耳、梨等。药物可以使用一些麦冬、石斛、百合等一些滋养阴液的药物。阴虚体质注意千万不要盲目进补,切忌吃大热之品。可以麦冬、杭白菊、枸杞子、百合等煎汤代茶饮,适用于阴虚体质,血压或血脂异常,以及经常熬夜。锻炼时应控制出汗量, 减少汗出,及时补充水分。

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