怎么抑制视力下降?

2020-07-09 20:51发布

我是一名程序员,近来一段时间感觉自己视力减退看东西不模糊了,看电脑上的字会感觉很费劲,长时间看的话还会有劳累、疲乏的感觉,我很紧张自己的眼部身体健康良好,怎么抑制视力减退看东西不模糊?

我是一名程序员,近来一段时间感觉自己视力减退看东西不模糊了,看电脑上的字会感觉很费劲,长时间看的话还会有劳累、疲乏的感觉,我很紧张自己的眼部身体健康良好,怎么抑制视力减退看东西不模糊?
2条回答
2020-07-09 21:48
你好,视力减退考虑长时间用药看电脑导致的,平时注意不要长时间对着电脑,可能每隔一小时看一下绿色的植物,休息的时候尽量不要玩手机,电脑。平时可以多喝菊花茶,它有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,也可以多用枸杞泡水喝,枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,喝枸杞泡水能有效改善视物不清的问题。对长期使用电脑的上班族很有帮助。多吃蔬菜水果,尤其是胡萝卜,它含有丰富的维生素和胡萝卜素。

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