身体有寒气要多吃什么调理?

2020-07-09 20:47发布

本人女,偏瘦.在冬天时就会手脚冰凉,在被窝里也是一样.一到夏天就会一直流汗.还有就是吃不胖,怎么吃都不见得长肉,请问我这个是属于什么体质,应该要怎么调理?

本人女,偏瘦.在冬天时就会手脚冰凉,在被窝里也是一样.一到夏天就会一直流汗.还有就是吃不胖,怎么吃都不见得长肉,请问我这个是属于什么体质,应该要怎么调理?
2条回答
2020-07-09 21:49
如果有怕冷,或者胃和小腹都怕凉,或者腿腰凉了之后会疼或者不适,这种情况下是典型的肾阳不足的,这种情况下可以吃右归丸或者是金贵肾气丸。生活中常见的御寒食物有:肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。

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