脾虚湿困如何调理饮食?

2020-07-09 21:11发布

近来的时候一直觉着肠胃很难受,好像有气出不来似的。然后整个身躯没有力气,脸部水肿的厉害,我看了老中医,他说我这是脾虚湿因导致的。脾虚湿困如何调理饮食?

近来的时候一直觉着肠胃很难受,好像有气出不来似的。然后整个身躯没有力气,脸部水肿的厉害,我看了老中医,他说我这是脾虚湿因导致的。脾虚湿困如何调理饮食?
3条回答
2020-07-09 21:34
在药物方面,可以吃一些中成药来调理,比如可以吃些健脾化湿的理中丸,或是利湿的参苓白术散等药物。然后在平时要注意饮食的调理和注意多运动。在饮食上不可贪凉,一些寒冷的食物做好不要吃,可以多吃红豆,薏仁米,这两者是祛湿佳品。平时多运动,出出汗,对于除去湿气有很大的帮助。

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