脾虚湿困如何调理饮食?

2020-07-09 21:11发布

近来的时候一直觉着肠胃很难受,好像有气出不来似的。然后整个身躯没有力气,脸部水肿的厉害,我看了老中医,他说我这是脾虚湿因导致的。脾虚湿困如何调理饮食?

近来的时候一直觉着肠胃很难受,好像有气出不来似的。然后整个身躯没有力气,脸部水肿的厉害,我看了老中医,他说我这是脾虚湿因导致的。脾虚湿困如何调理饮食?
3条回答
2020-07-09 21:33 .采纳回答
对于脾虚湿困的病者,平素应不要接触食生冷油腻,注重腹部的防寒保暖,适当活动,少食容易增加脾湿的诸如夏天少食高热量的食物(牛羊肉类),尤其是晚上宜食清淡,天黑之后尽一切可能少喝水,否则体内的水湿更不易消散。

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