上火怎么办？-王晋军的回答

上火怎么办？

2020-07-09 21:00发布

站内问答 / 中医科

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我最近不知道怎么回事，老是上火，嘴角上起泡，鼻子上也长疮，脸上还长了很多小圪塔，大便也不痛快，我觉得很郁闷，上火怎么办？

2条回答

2020-07-09 21:47 .采纳回答

上火多是与季节有关系，如果空气比较干燥，就会导致上火，其次，与日常饮食习惯也有关系，比如经常熬夜加班，喝酒吃辛辣的食物等等都会引起上火。所以平时一定要多喝水，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。一定要多吃蔬菜水果。适当锻炼身体。