脾胃不和怎样调理与鍛炼？-的回答

脾胃

脾胃不和怎样调理与鍛炼？

2020-07-09 21:27发布

站内问答 / 中医科

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脾胃不和怎么调理啊，想用食物疗法进行，吃什么食物好，最近还闹心，看什么都烦，有点易怒，想了解下脾胃不和要怎样调理和锻炼？

2条回答

2020-07-09 21:53 .采纳回答

导致脾胃不和的原因比较多，食物治疗是比较稳妥的方法。脾胃不和可以口服参苓白术散调理脾胃，平时注意饮食结构调整，平时饮食规律宜消化，饮食宜清淡，避免辛辣、生冷、油腻食物，多喝粥，比如小米粥，晚睡前2小时不饮食。