怎么改掉洁癖多疑的毛病?

2020-07-09 21:18发布

我的洁癖让我感觉很疲倦疲乏、无力,比如我一般不用公共卫生间,觉得很脏;摸了东西后常常要洗手,哪怕不是什么脏东西;不喜欢别人碰我头发,如果不小心头发碰到什么,就要洗头;有洁癖怎样才能改掉我的坏毛病?

我的洁癖让我感觉很疲倦疲乏、无力,比如我一般不用公共卫生间,觉得很脏;摸了东西后常常要洗手,哪怕不是什么脏东西;不喜欢别人碰我头发,如果不小心头发碰到什么,就要洗头;有洁癖怎样才能改掉我的坏毛病?
1条回答
2020-07-09 21:56 .采纳回答
你现在的种种表现症状确实属于洁癖,而洁癖大多属于心理疾病,并非是身体疾病,需要自我克服心理因素才能改掉洁癖的毛病。要想改掉洁癖就要尝试着接触脏东西,或者平时不愿意接触的物质,只要慢慢心理不再恐惧和逃避就可以改掉洁癖毛病了。

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