阴虚内热喝什么花茶?

2020-07-09 21:01发布

觉得自己确实是有一些阴虚内热的情况,然后我就想喝一些关于阴虚内热的药物来调理,比如说我想用一些能够药食同源的药物泡茶喝可以不可以。想问一下阴虚内热喝什么花茶?

觉得自己确实是有一些阴虚内热的情况,然后我就想喝一些关于阴虚内热的药物来调理,比如说我想用一些能够药食同源的药物泡茶喝可以不可以。想问一下阴虚内热喝什么花茶?
2条回答
2020-07-09 22:06 .采纳回答
阴虚内热的话,应该侧重滋阴,适合喝一些温性的茶,比如红茶,玫瑰花茶或者麦冬茶等。但阴虚的人不太适合喝太多茶,所以茶最好适当喝,应该多吃一些温性的水果和蔬菜。平时要注重自己的生活方式,不抽烟不喝酒,规律饮食,早睡早起,避免熬夜,适当锻炼。

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