女生湿热吃什么调理?

2020-07-09 21:16发布

我的脸上常常感觉油乎乎的,尤其是夏天尤其明显,还长了很多的小痘痘、有大有小的,早晨起来感觉嘴里气味很大,去看人家说我体内湿热导致的,请问女生湿热吃什么调理?

我的脸上常常感觉油乎乎的,尤其是夏天尤其明显,还长了很多的小痘痘、有大有小的,早晨起来感觉嘴里气味很大,去看人家说我体内湿热导致的,请问女生湿热吃什么调理?
2条回答
2020-07-09 22:03
湿热证因热往往依附湿而存在,所以应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物,少喝酒。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒,多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜等。

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