人体内湿热吃什么调理？-的回答

湿热

人体内湿热吃什么调理？

2020-07-09 21:40发布

站内问答 / 中医科

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我从小就比较怕热，还是偏胖的体质，我的姥姥告诉我，我这是湿热体质，我想调理一下，在网上也没有查到，所以想问一下人体内湿热吃什么调理？

2条回答

2020-07-09 22:09 .采纳回答

湿热体质与脾胃虚弱，饮食不节，吃辛辣刺激的食物有关，长期过度劳疲倦疲乏、无力，熬夜，有很大的关系，表现多表现为青春痘，口干口苦，身体没有力气，大便不正常等等表现。湿热严重，可以使用中成药龙胆泻肝丸治疗，同时注重饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多户外活动，适当锻炼身体，不要过度劳疲倦疲乏、无力。