体内湿热是什么原因？-的回答

湿热

体内湿热是什么原因？

2020-07-09 21:23发布

站内问答 / 中医科

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我现在的体质很不好的,听姑母说我这是体内湿热的,也不晓得怎么调理才会好的,现在比较紧张自己的身体,那么我想咨询一下体内湿热是什么因素？

2条回答

2020-07-09 22:11

首先要了解怎么湿气是为什么很重，湿气产生的原因，湿气产生于生活的方方面面，缺乏运动，喝酒，吹空调等，都会使人产生湿气。建议到当地的医院去，咨询医生，结合您的饮食习惯，适当加入中药调理。在平时的饮食中要多食红枣，薏米，金银花，山楂，杏仁等，当然也要保持适当的运动，充分的睡眠，还有愉悦的心情。