脾胃虚弱喝什么茶调理?

2020-07-09 21:16发布

我本身脾虚,有在吃补中益气丸调理,近来开始注重食疗,我个人兴趣就是很爱喝茶,平时都喝铁观音、绿茶等,但是因为脾虚,所以偶尔茶喝多了,胃有一点点难受,该怎么办?

我本身脾虚,有在吃补中益气丸调理,近来开始注重食疗,我个人兴趣就是很爱喝茶,平时都喝铁观音、绿茶等,但是因为脾虚,所以偶尔茶喝多了,胃有一点点难受,该怎么办?
2条回答
2020-07-09 22:01
脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用,调理主要以健脾胃、祛湿为原则。饮食上一定要注意三餐要规律,早上最好可以喝养脾胃粥,饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。1,红茶性温和味道醇厚,经过发酵后,茶多酚转化为其他的物质,诸如茶多糖、果胶类、茶红素等,能够促进人体消化,抗炎等。2、陈皮红枣茶,陈皮,入脾、肺经,有理气健脾,燥湿化痰,降逆止呕功效。大枣可补中益气养血安神。

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