寒气重吃什么水果好？-的回答

寒气

寒气重吃什么水果好？

2020-07-09 21:23发布

站内问答 / 中医科

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到冬天时尤其怕冷，胃和腹部也怕凉，而且晩上睡觉脚心凉。没有治疗过。我想问一下当地大夫这种情况是否有什么好的食疗办法。该怎么解决？

2条回答

2020-07-09 22:15

平时可以服用山药枸杞粥补肝肾调理，也可以服用牛羊肉温肾补肾的食物，多吃黑芝麻，黑豆，核桃，韭菜香菜，大葱，大蒜等一些温肾助阳类食物来调理。日常生活中要多注意尽量少吃寒性食品。中药方面可选冬虫夏草、鹿茸、仙茅、肉桂等温阳祛寒的作用。祝早日康复！