如何避免湿热?

2020-07-09 21:33发布

我今年23岁了,女,湿热体质,舌苔厚黄,血压150/95(一直未服药),想通过药物调理体质,顺便降压,请推荐几种合适的中成药。请问专家如何避免湿热?

我今年23岁了,女,湿热体质,舌苔厚黄,血压150/95(一直未服药),想通过药物调理体质,顺便降压,请推荐几种合适的中成药。请问专家如何避免湿热?
2条回答
骆竹婷
2020-07-09 21:56 .采纳回答
湿热体质的人,首先的一点是平时要注重饮食和生活休息习惯调整,要避免饮酒,避免吃辛辣的食物,多吃一些蔬菜,像香菜,藿香等,另外多吃一些木瓜,冬瓜,山药等,有利湿的作用另外可以喝点凉性的竹茶,荷叶等,平时要避免暴饮暴食,要减少肥腻食物,另外规律生活和饮食,保证充足睡眠。

一周热门 更多>