脾胃虚弱吃什么菜改善?

2020-07-09 21:34发布

我发现自己这些天以来一直是没有什么胃口,还有一点点脾胃虚弱的情况,在饮食上要特别注意,那么,到底脾胃虚弱的人吃什么调理我想问一下脾胃虚弱吃什么菜改善?

我发现自己这些天以来一直是没有什么胃口,还有一点点脾胃虚弱的情况,在饮食上要特别注意,那么,到底脾胃虚弱的人吃什么调理我想问一下脾胃虚弱吃什么菜改善?
2条回答
2020-07-09 21:53
您好,脾胃虚弱,除了久病体弱,先天禀赋不足引起,年轻人多由于饮食不节,暴饮暴食导致。所以调理脾胃首先应该消除诱因,注意生活有规律,不要熬夜,劳逸结合,不要暴饮暴食,饮食以清淡为主,新鲜蔬菜水果都可以食用,可以吃牛肉,鸡肉,鱼,西红柿等都可以。忌食辛辣刺激性食物,忌烟酒。祝健康!

一周热门 更多>