去体寒最好方法？-王举科的回答

方法

去体寒最好方法？

2020-07-09 21:33发布

站内问答 / 中医科

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我想用中药调理下体质阴寒，需要吃什么药，哪里可以买到，不论冬夏都手脚冰凉，还出汗严重，一直是腰侧部位疼痛不适还经常小腹胀痛，我想问一下去体质阴寒最好方法？

2条回答

2020-07-09 21:57

体寒的人身体多有阳虚症状，比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，舌质比较淡或淡胖，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉。体寒症，常常吃一些红枣，桂圆肉，枸杞，生姜，山药，红豆，薏米，糯米粥，还要保持，注意保暖，多到户外运动运动。少食用生冷食物，如鸭梨，冰淇淋等等，冬天的时候可以多食用牛羊肉等。