气虚体寒怎么办?

2020-07-09 21:17发布

我这些天以来感觉身体发凉,怕冷,一直是胸口处发闷,我体质是寒性的,所以有吃温补的食物,主要是没什么效果一样。还是会头眩晕,我想咨询一下气虚体质阴寒怎么办?

我这些天以来感觉身体发凉,怕冷,一直是胸口处发闷,我体质是寒性的,所以有吃温补的食物,主要是没什么效果一样。还是会头眩晕,我想咨询一下气虚体质阴寒怎么办?
2条回答
2020-07-09 22:08 .采纳回答
气血不畅会导致气血流失,从而变成气血两虚,就是中医学中的气虚和血虚。通常都是食补法,吃温补没用,就吃热补的食物,可以 食用牛肉等可以补气,食用乌鸡骨、桂圆肉、猪肝、红糖、赤豆等可以补血。可以第一点是选择喝鸡汤补气;或者用党参或黄芪15克,煎水补气。

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